Malgré tous les efforts faits par votre partenaire, vous ne vous sentez pas toujours d’attaque ? Normal, sachez que vous n’êtes pas un extraterrestre. Vous traversez juste une période d’arrêt qui peut être résolue vite fait. Tout ce dont vous aurez besoin se trouve dans votre cuisine. Voici une liste des aliments qui pourraient vous aider à améliorer votre libido et les compléments alimentaires qui peuvent la booster.
Les aliments qui améliorent votre libido
Les graines de potiron : riches en Zinc et en Oméga3 indispensables pour une vie sexuelle épanouie
L’avocat : Il est réputé magique pour faire monter le désir sexuel. L’acide folique qu’il contient est une source d’énergie sexuelle
La pastèque : Elle est la meilleure sucrerie qui pourrait mieux booster votre libido, car elle est riche en ingrédients stimulants
Le céleri : il est réputé rendre les hommes irrésistibles. En effet, le céleri favoriserait une présence accrue de phéromones dans les sueurs des hommes
Le piment : la capsaicine contenue dans le piment, joue un rôle important dans la libération de l’hormone appelée endorphine par le cerveau. C’est cette hormone qui fait monter l’envie sexuelle.
Le gingembre : C’est l’un des aphrodisiaques naturels les plus connus. Il a le pouvoir d’agir sur l’afflux sanguin et de favoriser une remise en forme rapide comme c’est expliqué sur www.libido-complement.com .
Les amandes : elles regorgent de vitamines et de minéraux qui agissent sur la santé sexuelle
Les huîtres : Elles sont remplies de substances aphrodisiaques, comme l’histidine qui réchaufferait les zones érogènes.
Les compléments alimentaires pour booster la libido
Le plus souvent étant donné que les problèmes liés à la libido sont dus à la fatigue, au stress et au mode de vie, il est recommandé d’utiliser des compléments alimentaires à base de produits naturels. Il s’agit entre autres de :
Le Giseng : Celui de couleur rouge est reconnu pour remettre en forme l’organisme et notamment la libido
La maca : racine d’origine péruvienne, elle est très efficace pour lutter contre le stress et la fatigue
Le Safran : c’est un puissant aphrodisiaque naturel qui permet de retrouver le désir perdu
Le tribulus : C’est une plante asiatique qui est très reconnue pour ses performances sexuelles.